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炎熱的夏季已經(jīng)到來，俗語說：春困，夏乏,秋盹,冬眠。而卡車司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間行駛在空曠的公路上陽光直射更容易犯困，稍不留神就極易引起事故。那么有什么提神辦法能夠?qū)Ω哆@抵擋不住的困意呢？在論壇關(guān)于對(duì)付夏困的投票調(diào)查中，不少卡友都參與了投票，下面讓我們一起看看哪種方法的得票數(shù)最高吧。
功能性飲料是主選 仍是行車必備
選擇維生素功能飲料的卡友有37人占比9.56%，紅牛，啟力，黑卡六小時(shí)等飲料，含有多種營(yíng)養(yǎng)素及“咖啡因”咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。因此常被用來當(dāng)作提神甚至健身飲料來使用。
長(zhǎng)時(shí)間大量飲用此類飲料，很有可能導(dǎo)致“咖啡因中毒”�？Х纫蛑卸景ㄉ习a和一系列的身體與心理的不良反應(yīng)，比如神經(jīng)過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐等癥狀。同時(shí)也有卡友反應(yīng)其提神效果并不明顯，所以不建議卡友們大量飲用。
茶葉 提神解暑無副作用
選擇茶葉作為提神飲料的卡友有26人占比6.72%，看來這種流傳數(shù)千年的傳統(tǒng)飲料還是很有魅力的，中國(guó)自古就有春喝花茶，夏喝綠茶，秋喝清茶，冬喝紅茶的說法。夏天驕陽高溫，坐在車?yán)锔袷窃谡羯Ｄ�，出汗多人體內(nèi)水分消耗大，此時(shí)適合喝一些如毛尖，龍井碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶中還富含的茶多酚及咖啡堿有非常好的提神作用，更重要的是沒有副作用。
重金屬音樂 有優(yōu)點(diǎn)有弊端
這類音樂有十分強(qiáng)的節(jié)奏感，聲音振奮有提神醒腦的作用，.聲音連續(xù)性強(qiáng)，又嘈雜。各種頻率的音色混合，足以把外界的聲音全部掩蓋，可以減少人和外界的聲音接觸，很容易引起大腦興奮，達(dá)到提神的效果。
重金屬音樂有著十分強(qiáng)的節(jié)奏感，在聽這類音樂的時(shí)候往往都會(huì)把音量開到最大，足以把自己和外界的聲音全部掩蓋，無法及時(shí)觀察到車輛情況，容易分神無法專心駕駛。
自我心理暗示 作用不大
抽煙和吃東西都屬于心理暗示類，其實(shí)這些動(dòng)作不能起到提神作用，做這些動(dòng)作只不過是不斷的暗示自己還有事情做，還有事情沒做完，不斷的給自己進(jìn)行心理暗示，以達(dá)到清醒的目的。如果你需要靠這種辦法來保持自己清醒的話，那么證明你已經(jīng)十分疲勞。更應(yīng)該停車休息。
理性選擇 停車休息
從投票調(diào)查結(jié)果來看，共計(jì)186人參與投票，其中有138人選擇臨時(shí)停車休息二十分鐘占比最大，大多數(shù)都選擇臨時(shí)停車休息二十分鐘再繼續(xù)啟程，也從側(cè)面反映出我們的卡友是越來越理性。
編后語
從這次投票結(jié)果來看，大多數(shù)的卡友都十分理智的選擇了臨時(shí)停車休息二十分鐘。但這仍屬于頭疼醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳的辦法，仍是治標(biāo)不治本。其實(shí)對(duì)付夏困疲勞駕駛最好的辦法就是好好的睡上一覺，建議卡友們合理搭配自己的作息時(shí)間，盡量不要疲勞駕駛�？v然有千般借口，萬般無奈，但有什么比安全重要呢？（文/楊志華）?
